硬床墊和軟床墊哪個(gè)好
1、每個(gè)人身體情況不同，喜好也不同，所以不要執(zhí)著于軟床墊好還是硬床墊好。上去躺躺試試就知道哪個(gè)適合自己了
2、如果床墊的彈性過大或過于硬實(shí)，肌肉就會(huì)受力不均，形成慢性勞損，醒后就會(huì)覺得腰酸背痛。
3、偏硬的床墊不能很好的適應(yīng)人體曲線，躺在硬床墊上會(huì)使得腰部懸空，無法更好的承托腰椎，這樣脊柱就一直處于僵挺緊張狀態(tài),一整晚下來脊柱和腰背肌肉都得不到放松。
4、太軟的床墊,人一躺下去全身就會(huì)凹陷下去,改變了人體正常的脊柱弧度,導(dǎo)致脊椎彎曲或扭曲,使相關(guān)肌肉、韌帶被繃緊,長時(shí)間得不到充分的放松和休息,從而出現(xiàn)腰酸腿痛的感覺。這樣的床墊睡久了會(huì)對(duì)脊椎造成負(fù)擔(dān)，損害健康。
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